Buckwheat Chia Smoothie

Deze Buckwheat smoothie heeft een zoete chia twist!

Ingrediënten:

  • 1/3 kop chia zaad

  • 1 kop (240ml) vers geperst sap met geactiveerde kool (ik gebruikte: Black 1.0 door de Daily Juicery)
  • 1/2 kop boekweit, doorweekt ' s nachts

  • 2 bananen, bevroren en gehakt

  • 1/2 kopje ananas, bevroren

  • 1/2 kopje soja yoghurt, of yoghurt van keuze

  • Het sap van 1 limoen

  • Pinch kaneel

  • 1 theelepel Rawnice Butterfly Pea Poeder

Routebeschrijving:

  1. Combineren van chia en geactiveerd houtskool drank in een kom. Roer, wacht 10 minuten en roer weer om te stoppen klonten uit te vormen. Plaats in de koelkast om te absorberen ' s nachts, of ten minste voor 15 minuten.
  2.  
  3. Wanneer klaar verwijderen chia uit de koelkast en roer om te verwijderen gevormde klonten. Voeg meer kool drank toe indien gewenst voor de voorkeur pudding consistentie.
  4.  
  5. Verdeel chia pudding in twee kommen, of potten. Plaats aan de zijkant.
  6.  
  7. In een blender voeg boekweit, bevroren bananen, bevroren ananas, soja yoghurt, limoensap, kaneel en Butterfly Pea Poeder (of bevroren bramen). Blend tot glad. Voeg een splash plant-gebaseerde melk indien nodig voor mengen.
  8.  
  9. Top chia pudding met Butterfly Pea Smoothie, verse bramen, macadamia moer en boekweit.

PRODUCT GEBRUIKT IN DIT RECEPT:

Vlindererwtenpoeder

De Vlinder Erwt Poeder is gemaakt van een mooie bloem gegroeid in tropische klimaten. Het is PH gevoelig en reageert op zure vloeistoffen, zoals citroen, door het veranderen van kleur van blauw naar roze!

> > Lees meer over Butterfly Pea in de Shop < <


Dit recept is gemaakt door:
@tWOSPOONS.CA

Hannah is een echt ervaren receptenontwikkelaar en als je deze leuk vindt om haar andere creaties te controleren! Ze creëert een ton van recepten voor zowel beginners als experts! U vindt al haar recepten op www.twospoons.ca

Purchase the featured products:

"I made an amazing rainbow cake! Everyone loved it, and I love that it's not just nice to look at, but it's also healthy! Thank you :)"

See all reviews

Gali N.