Marmo Mylkshakes

I frullati regolari sono così l'anno scorso... ora si tratta del vegano, mylkshakes color marmo!

Ingredienti:

Per la polvere magica rosa:

Per la polvere magica blu:

Per la crema di cocco montata:

  • 1/2 la lana di crema di cocco refrigerata biologica
  • 1tsp xilitolo (o sciroppo d'acero, sciroppo d'agave)

Per lo strato rosa:

Per lo strato blu:

Indicazioni:

Creare la tua polvere magica.

  1. Mescolare la polvere di cocco con la polvere di pitaya e ripetere per polvere blu. Lato impostato.

  2. Raccogliere metà della crema solida in una ciotola, aggiungere xilitolo e frusta. Circa 3 minuti. Accantonato.

Facciamo il frullato.

  1. Mettere fragole, yogurt e zucchero nella ciotola e schiacciare. Raschiare i lati.
  2. Aggiungere la polvere di pitaya e frullare fino a quando liscio circa 1 minut. Non dimenticare di scartare i lati di tanto in tanto

  3. Versare il composto in una ciotola e posizionare nel congelatore.

  4. Solleva rapidamente il frullatore. Aggiungere tutti gli ingredienti per lo strato blu e mescolare alla massima velocità circa 40 secondi.

  5. In due grandi bicchieri (circa 500ml) essere per sovrapporre miscele rosa e blu. Versare prima la miscela blu e aggiungere un po 'di rosa, fino a quando tutta la miscela è stata utilizzata.

  6. Aggiungi la tua panna montata, cospargi con la tua polvere magica.

*se ti piace il frullato molto dolce aggiungi 3 cucchiai nel tuo mix. Ho aggiunto solo 1 cucchiaino ma non mi piacciono i dolci.


Questa ricetta è stata creata da:
@sweetly_salted_berry

Ella è originaria della Polonia ma vive in Irlanda con il marito e il bambino. È una stella nascente sulla scena gastronomica vegana e crea le migliori ciotole di frullato Ocean pur essendo un tesoro totale.

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"I made an amazing rainbow cake! Everyone loved it, and I love that it's not just nice to look at, but it's also healthy! Thank you :)"

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Gali N.